Ça y est, la première neige est arrivée!

Nous avons eu un automne particulièrement clément, une douce chaleur qui s’est étirée jusqu’à la mi-novembre. Mais ça y est, la neige est arrivée! Et avec elle un lot de défis logistiques pour la marche extérieure. Voici quelques conseils pour vous aider à continuer vos sorties extérieures, en toute sécurité: Une rencontre avec un physiothérapeute […]

Tendinite, capsulite, bursite, lorsque les ‘ite” vous frappent!

Qui n’a pas déjà entendu les mots tendinites, capsulites ou encore bursite ? Vous en avez peut-être même déjà souffert ? Regardons exactement ce que veulent dire ces termes et ce qu’on peut faire lorsqu’elles nous touchent.  Qu’est-ce qu’un ‘’ite’’ : Le suffixe ‘’ite’’ veut dire inflammation, donc lorsque combiné avec tendon, bourse ou encore capsule, […]

La physiothérapie à domicile après un accident d’auto

Vous avez eu un accident de voiture ? Le garagiste s’occupe de votre voiture, il est maintenant temps que vous vous occupiez de vous, mais vers qui vous tourner ?? PhysioMoveo est exactement le type de services qu’il vous faut. Que ce soit pour :  Fractures, (plâtrées ou opérées) Raideurs et/ou tensions musculaires ou articulaires,  Entorse […]

L’importance d’une bonne prise en charge en physiothérapie à domicile AVANT et APRÈS une arthroplastie du genou ou de la hanche

Une opération peut être un passage anxiogène dans la vie de plusieurs personnes surtout lorsqu’elle implique d’en ressortir avec à court terme une diminution de la capacité à se mobiliser. C’est pourquoi certains professionnels de la santé comme les physiothérapeutes et technologues en physiothérapie peuvent se déplacer chez vous pour vous aider à regagner votre […]

Les suivis de grossesse, une passion!

J’avais envie de partager avec vous ce qui me passionne de la physiothérapie et de la maternité. Sur le plan professionnel, j’ai toujours trouvé fascinant d’aider les gens à régler des conditions douloureuses, sans médication. C’est ce que j’aime le plus de mon travail, aider mes clients à guérir et à optimiser leur qualité de […]

Quand consulter en rééducation périnéale?

Tu es enceinte ou tu as accouché et tu te demandes quand consulter une physiothérapeute certifiée en rééducation pelvi-périnéale ? Enceinte, si tu vis des inconforts, n’hésite pas à appeler pour débuter un suivi. Que ce soit une problématique liée au système musculosquelettique (mal de dos, sciatalgie, tunnel carpien, etc.) ou pour des symptômes uro-gynécologiques […]

Exercices d’étirement pour ton télétravail

Le télétravail ou Netflix nous force à maintenir des postures prolongées dans certaines positions devant l’ordinateur ou la télévision. C’est pourquoi nous vous proposons trois exercices à faire quotidiennement afin d’éviter l’apparition de douleurs, de raideurs musculaires ou encore, une perte de mobilité articulaire dans la région cervicale et dorsale. 1) Étirement du muscle élévateur […]

Reprendre la course!

En postpartum, une physiothérapeute spécialisée est la meilleure personne pour te guider dans la reprise des sports, dont la course à pied. D’ailleurs, sachez que c’est une raison très fréquente de consultation! Après un accouchement, par voie vaginale comme par césarienne, il est recommandé de reprendre l’activité physique progressivement entre 6 et 12 semaines et […]

Activité physique : la meilleure pilule

Il est connu de tous que de pratiquer l’activité physique régulière est bon pour la santé en général et permet d’aider à mieux contrôler son poids corporel. Toutefois, le but de ce court article est de vous convaincre que l’activité physique représente la meilleure pilule disponible sur le marché! Plusieurs études se sont intéressées aux […]