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Prévenir ou guérir une entorse de cheville
Les entorses de cheville sont des blessures courantes qui peuvent survenir lors d’activités sportives, de mouvements brusques ou de simples accidents. Elles peuvent être douloureuses
Qu’est-ce que l’ostéopathie ?
L’ostéopathie est une médecine alternative ayant une approche manuelle précise qui agit globalement. C’est une profession qui est répandue tout autour du monde depuis la
Réduire les risques de blessures lors de la course à pied : Conseils de physio
La saison des marathons et autres types de courses organisées est bien entamée. L’engouement pour ce sport bénéfique pour la santé est grandissant. Le risque
Préparer son corps pour la saison de vélo
La saison de vélo est bel et bien entamée et il est primordial de bien préparer votre corps pour des randonnées agréables et sans douleur.
Célébrons le Mois de la Physiothérapie en Mai!
Le mois de mai est une période spéciale pour tous les professionnels de la physiothérapie et les personnes qui bénéficient de leurs soins. C’est le
Marche extérieure, deux exercices qui vous aideront
Le printemps est enfin arrivé, on sort marcher! Je vous présente aujourd’hui mes deux exercices préférés pour être prêt à reprendre la marche extérieure! En