Rééducation périnéale chez la femme
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La rééducation périnéale et pelvienne est une approche globale touchant le système musculaire du plancher pelvien, du bassin, de la région abdominale et lombaire. Elle permet d’augmenter l’élasticité des tissus et d’améliorer la capacité des muscles du plancher pelvien à se contracter et à se relâcher. De plus, cette approche traite les fuites urinaires, les sensations d’inconfort suite aux descentes d’organes et les douleurs pelviennes.
Voici les conditions les plus souvent répertoriées:
- Incontinence urinaire
- Douleur pelvienne, à la vulve, au clitoris, au vestibule ou annale
- Problème lié au soutien des organes
- Douleur lors du rapport sexuel
Ces problèmes souvent peu discutés affectent sérieusement la qualité de vie de beaucoup de femmes. Notre physiothérapeute intervient en utilisant diverses techniques manuelles, des appareils d’électrostimulation, des instruments spécialisés et en prescrivant des exercices de renforcement adaptés selon chaque patiente.
La rééducation périnéale et pelvienne chez la femme enceinte
Évaluation recommandée dès l’apparition d’un inconfort durant la grossesse:
- Douleur musculosquelettique: lombalgie, sciatalgie, symphyse pubienne, syndrôme du tunnel carpien, etc.
- Symptôme uro-gynécologiques et ano-rectaux
Évaluation recommandée autour de 20 semaines de grossesse:
- Poursuite sécuritaire des activités physiques
- Renforcement du plancher pelvien dans un but préventif
- Diminution de temps de travail lors de l’accouchement et du risque de déchirure
- Techniques de massage pour femmes enceintes
Évaluation recommandée 4-6 semaines post-partum:
- Réadaptation abdomino-périnéale
- Traitement de l’incontinence urinaire, fécale ou de gaz
- Traitement des prolapsus pelviens (descente d’organes)
- Douleur dans la région lombo-pelvienne
- Traitement des douleurs post-natales: posturales, cicatricielles, coccyx, etc.
- Reprise adéquate des sports/activités
À quoi s’attendre lors de votre première consultation? Voici un article à lire à ce sujet :
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