Réadaptation chez la personne âgée
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En vieillissant, notre corps se métamorphose tranquillement: notre masse musculaire diminue, notre masse graisseuse augmente, nous perdons de la souplesse, notre équilibre diminue et il se produit une perte de force musculaire. Or, rester actif vous permet de diminuer la perte de vos fonctions et ainsi profiter plus longtemps de vos activités préférées!
Voici par quels moyens un physiothérapeute peut vous venir en aide:
- Exercices pour améliorer la force musculaire des membres inférieurs et supérieurs
- Exercices pour améliorer l’équilibre et les troubles à la marche
- Traitements pour optimiser la mobilité
- Exercices pour prévenir le déconditionnement physique
- Enseignement de l’utilisation adéquate d’un accessoire de marche au besoin
- Conseils et astuces pour prévenir les chutes
